SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zawiazac

Czy chodziło Ci o: "jak zawiązać"?

  • Prozak i masa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ludzie: 1: żaden psycholog nie przepisuje w polsce leków, od tego są psychiatrzy .. jeśli problem wymaga farmakoterapii to jest to jak najbardziej problem psychiatryczny a nie psychologiczny bo dotyczy choroby a nie zaburzenia ... 2: leki w rodzaju prozacu jak najbardziej mogą powodowac wrecz tycie z uwagi na wywoływanie zaburzeń hormonalnych, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 19840 Data: 2008-08-31 21:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polak nadaje tak ok. godziny. Nagle wystawia głowę z kabinki i mówi: - Dobra, mogę zaczynać. Komisja na to: - Zaczynać!? A co to było przez ostatnią godzinę?! - To? Nic. Sznurówka mi się rozwiązała, ciasno w tej kabinie jak **** i nie mogłem ****y zawiązać... szczur dobre było siema dzony Zmieniony przez - zabijaka11 w dniu 2009-05-25 23:46:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 23:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z gumami.

    Post
    Trening w domu

    [...] w kolorze czerwonym, tutaj mamy pompki, przy większych obciążeniach przydają się rączki, choć jest to dość niewygodne! Na następnym rysunku mamy ćwiczenie bicepsa, jak widać nasz paker więcej ćwiczył prawą, niż lewą, używa więc większego cięzaru, nie udaje mu się jednak dociągnąć tego ciężaru do końca, w efekcie ćwiczy więc tylko lewą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 11149 Data: 2009-07-20 23:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogło by nas narazić na taka kare... Ja bym w przepisach dokłądnie opisał co znaczy znęcać sie nad zwierzętami i kiedy to następuje... Co do wykorzystania więźniów jako taniej siły roboczej to nie wiem czy to dobry pomysł,bo ostatnio zauważyłem że dla większosc ludzi nie opłaca się iśc do roboty jak stawka nie wynosi wiecej jak 1000zł [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2007-10-18 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian w MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema jak widze te teksty typu "wiadome ze przy takiej masie to szybki nie jest" to mi sie zygac ****a chce pudzian to nie jest zwykly napompowany omka koles z silki ktory nie umie zawiazac buta jest za***iscie szybki i sprawny i bardzo rozciagniety sam widzialem jak wysoko potrafi kopac biega rowniez dobrze a zapewne bedzie jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 21:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzesiek, dzieki, rownież Cie pozdrawiam na trazie wyglądasz bardzo dobrze, jak na Gila ale kiedys w końcu spadniesz a ja się podciagne i wtedy bedziesz mógł mi zawiązac buty conajwyżej TOMI, konretnie. Dzakas, idziesz w dobrą strone Pro, sporo fatu, jest co redukowac. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2009-12-17 00:06:15

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 00:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Niestety nie mam młynka do kawy. Jak myślisz wrzucić do woreczka i zawiązać i postukać młotkiem do ubijania schabowych ? :-P

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 2013-02-26 14:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase - prosze o ocene :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    klata ok tzn to zmienianie co tydzien dobre czy wybrac 1 cwiczenie? tric: ad1) patrze jak wykonywac poprawnie to cwiczenie na www.kulturystyka.pl/atlas i chyba niestety nie bede mial warunkow by je robic poniewaz stojaki od lawki beda mi zawadzac... nie robie (juz) martwego, bo kregoslup to za bardzo odczuwal... mialem bóle jak schylalem sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2005-05-26 14:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze ja mam problem z martwym ze niewiem jak utrzymac sztange z lap mi wypada... dzis tak sie w****ilem bo sam robilem martwy i nieumeim sam zawiazac paskow... i od 160 robilem po jednym powtorzeniu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-10 18:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** KOLCZYK W PĘPKU ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dla przyjemności. Najgorszy był pierwszy tydzień,nie mogłam się schylać,nawet zawiązać butów,ale potem preszło.W drugim tygodniu dokuczała mi ropa,troche mi ciekło,ale jak smarowałam trybiotykiem to po jakimś czasie wszytsko było si.Później to już tylko występowało lekkie zaczerwienienie przy dolnej kólce.Acha no i za drugim razem jak [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyerdolisz Wyslij mi nowa wersje pajaczka bo mam kifoze w chuy Jak sie zginam zeby zawiazac sznurowadlo to plecami dotykam sufitu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot czarownic SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Mnie niż sflaczałe ciało bardziej przeraża że jak co niektórzy nie będę wstanie wybrać się do sklepu na ulicy obok na piechotę, wleźć po schodach na 10 piętro, dogonić autobusu, albo chociażby schylić się żeby buty zawiązać.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 11:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EM1L / DZIENNIK - SILA I MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co do techniki - jest ona systematycnie kontrolowana przez zaufana osobe ale np. co do martwego ciagu, to sie nie zgodze, przy takich ciezarach w pasie? hrhr, pas zaloze, jak bedzie 200kg wiecej %) .. : pas ma za zadanie wytworzyc tlocznie brzuszna zwana rowniez szumnie cisnieniem wewnatrzbrzusznym trzeba go wtedy *****sko ciasno zawiazac [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4333 Data: 2008-03-01 19:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spięłam plecy jak się pochyliłam żeby buty zawiązać i mi podszewka w marynarce pękła @@-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja (do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 50 kg obciążenia), z regulowanym obciążeniem! Także gryf i ławkę (mini atlas) odpuściłem... nie ma miejsca i potrzeby żeby to targać do siebie. Chciałbym robić trening taki jak robiłem przed zamknięciem siłowni, oczywiście zmodyfikowany, ale żeby wycisnąć jak najwięcej, więc: Góra A: 1. Pompki z nogami na podwyższeniu + taśma oporowa; 2. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2020-03-26 18:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co sadzisz o używaniu pasów stabilizujacych na kolana tzw. knee wraps w okresie budowania siły ? Ja używam tylko w ostatnich seriach siadów, bo niestety ale kolana w jakimś stopniu osłabiają. Używam sprzętu z power lifting system i jestem zadowolony. Myślę żeby kupić jeszcze stabilizatory na nadgarstki, bo te które mam z Treca to nic [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 19:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • film już się wrzuca, hmm może się myle ale z tego co wiem podczas wiązania noga powinna być wyprostowana i spięty mięsień( przynajmniej mi tak trener kazał robić), tak jak ten koleś wiąże to raczej dużo nie pomoże, a sam nie jestes w stanie tak mocno zawiązać. https://www.youtube.com/watch?v=zmr9f5EPG_k&feature=youtu.be Zmieniony przez - Gawlak w [...]

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-08 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta zbilansowana do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    haha jestem grubaskiem ale dlaczego uwarzasz że przesadziłem? Mój paradoks polega na tym, że jak na moją wagę jestem nadzwyczaj sprawny fizycznie. Teraz cały czas normalnie ćwicze na siłowni biegam i gram w piłke więc nie jest źle. Nie jestem 140 kilogramowym gościem który nie jest w stanie zawiązać sobie sznurówek czy ma problem z wejściem na 2 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2014-12-28 13:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsm 2009

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    niektorzy to chyba maja jakis uraz na punkcie pudziana...:) bezsensowne klotnie,czy moze sie nazywac najsilniejszym czlowiekiem swiata(a co ma mowic zwyklemu kibicowi?jak ma trafic do ludzi,ktorzy wogole sie sportem typu strongman nie interesuja? ) albo niech startuje w ac ,bo to jedyny konkurs,ktory mogl by dac mu taki tytul itp....... i uciecha [...]

    Odpowiedzi: 880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jouko Ahola - mity i FAKTY

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to ja dziekuje! Słynne sa opowiesci o kulturystach nie mogacych zawiazac buta albo samemu umyc sobie plecków Niestety zawody to inny świat i też to trza szanować. Ps A My jak zwykle odeszlismy od głównego tematu. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB ,główny garkotłuk działu Odżywianie ,wielki elektronik działu Muzyka, film i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6778 Data: 2003-01-11 11:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)